jaki jest

[...] niektórym nie spasować }:-( Ale w tym HL najlepiej jest pokazana jego kontrola na glebie Edit: Jeszcze jedno %-) Niby nie daje większych szans Cainowi, ale jak tak patrzę w jaki sposób on obalił Big Foota to mam mętlik w głowie. Rzucił nim jakby ważył 10 kg, a nie 125. Zobaczymy, zobaczymy tylko straszna lipa, że dopiero w grudniu... Tyle [...]

A ja uwielbiam to, że się w ogóle mną nie interesowali/interesują. Mama uważa, że PCOS sobie wymyśliłam i mi nic nie jest %-) pomijam fakt, że jak byłam pierwszy raz u gin to była ze mną itd. Tata ciągle "zapominał" do jakiej szkoły chodzę, jaki kierunek itd. :-D

spox:) ale mam pytanko co to jest: a)ser twarogowy ziarnisty (to to samo co ser twarogowy chudy?) b)halibut i jezeli mozna to jaki "sklad" jest tych produktow :)

i kurde nawet jest to w Biblii! Jezus jak dźwigał krzyż, upadał na jedno kolano a potem na drugie... ciężar trochę za duży mu dali, ale bodziec dla czwórek za to jaki!!!

i kurde nawet jest to w Biblii! Jezus jak dźwigał krzyż, upadał na jedno kolano a potem na drugie... ciężar trochę za duży mu dali, ale bodziec dla czwórek za to jaki!!! Tak swoją drogą, to Jezus był niejako prekursorem crossfitu.

[...] Plecy jest to większa partia wiec 2 cwiczenia na szerokosc po 4 serie i 2 cwiczenia na "grubość" po 4 serie i bedzie git łącznie 16 tygodniowo. Biceps tez 9-12 serii tygodniowo. Trening który napisałeś nie ma sensu, cwiczenie takie doprowadzi do kontuzji lub przetrenowania. Nie napisałeś czy masz diete jaki staż itp wiec moje rady są ogólne.

1 Jakoś nie zauważyłem jaki masz cel jedynie nabranie kondycji, ale chcesz chyba zredukowac, bo jak masujesz to normalne że obwody mogły skoczyć, na redukcji też jak glikogenu podłapały mieśnia 2 j/w moze za duzo kcal spożywasz jak wszystko w górę skoczyło 3 Myślę że jak na początek to za dużo tego wszystkiego jest 4 j/w za duzo na raz wzięłaś [...]

Wikt kupil, zrobil zdjecie, zrobil tutaj pokazowe jaki to prze chooy jest i potem zwrocil do sklepu zdr.

Albo inaczej : Wikt kupił, zrobił zdjęcie, zrobił tutaj pokazowe jaki to prze chooy jest i potem wypił 4-paka i poszedł spać nayebany

Tradycyjne, ale nauczyciel ma właściwe podejście, tzn. sparingom też poświęca dużo czasu. W Olsztynie jest sporo SW do wyboru. Teraz przeglądam i alternatywy są. Jaki masz staż?

podziwiam, nie da sie funkcjonowac, jak ktos jeszcze robi trening na 800kcal nie wazne jaki to znaczy ze jest jakims yabenym robotem

[...] czekac , gosc jest w stanie ogarnac jedno pudelko dziennie czasami nie jest w stanie wcale ogarnac . Czy wynosi nie obchodzi mnie to . Nie upieram sie ze jest niewiadomo jaki kozak bo niemam pewnosci , ale zostawilem mu wiadomosc czekam na odpowiedz . strzele dzis 10 iu to bede wiedzial . Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-12-16 23:35:54

[...] w 1990 i 1992 roku, startując Toyotą Celicą. 40-letni kierowca ma na koncie 23 zwycięstwa w rajdach będących eliminacjami MŚ. Sainz jest drugim byłym mistrzem świata jaki przeszedł do Citroena. Przed miesiącem kontrakt z tym teamem podpisał McRae (mistrz z 1995 r.), po czterech latach startów w ekipie Forda. Pozdro - Tomek - aktualn, [...]

Faktycznie w profilu nic nie ma. Ale jak widać chęci do pracy by były. Olo zamiast gderać i nażekać może dowiedziałbyś się w jaki sposób goście z mma dostali od sfd poddomenę i miejsce na stronę. Z tego co widze to stronką www.mma.sfd.pl zajmuje się nie jaki kain który jest moderatorem tego działu. Slamings

Wyglad jaki prezentujesz na ostatniej focie jest moim celem zyciowym , wiec raczej nie moge powiedziec nic innego jak to,ze jest swietnie. Jescze miesiac przed toba i zawody!

[...] miedzy dawka miedzy 5-10j. Jak Ci nie jest pisane wazycz ponad 100kg na mega zyle to nawet 30j tego Ci nie da. Pewnych rzeczy nawet tona towaru nie załatwi, wszystko zalezy jaki masz swój potenciał genetyczny. Dokladnie Darku, wiem o co chodzi, dlatego koledze wyzej nie napisalem ile ma bic, bo kazdy jest inny, kazdy ma inne predyspozycje ;-) [...]

[...] czy raczej zasad dotyczących pierwszego posiłku w ciągu dnia - śniadania? Czy jest w ogóle możliwość pogodzenia tych dwóch funkcji niczego nie tracąc? Jeśli tak, to w jaki sposób ułożyć dietę na resztę dnia? Według normalnych zasad? Dietę chcę ułożyć na masę, trening mam FBW 3 razy w tyg. (Jeśli ma to jakieś znaczenie) Zmieniony przez - [...]

[...] podobny skład do siebie, ja np jak chciałem coś słodkiego zjeść a dieta mnie trzymała to robiłem własną czekoladę jest mnóstwo przepisów w internecie które można przerobić pod siebie czyli taki skład jaki chcesz żeby miała i nie przeszkadza Ci w utrzymaniu diety. Do takie robionej przez siebie można dodać biała w proszku, orzechów itp Pozdrawiam

A jaki to jest rodzaj tłuszczu?

[...] łatwo oderwać to bym tu nie pisał to gdzie widac to akurat łatwo ale wenątrz jest tego więcej i nie tylko na końcach , ale ok zakończmy ten temat . Mam inne pytanie zawsze się mówi żeby unikać nasyconych kwasów tłuszczowych , ale też jak wiadomo trzeba trochę na pewno przyjąć i pytanie jaki procent wszystkich tłuszczy mają stanowić nasycone ?